桂花精油护肤怎么用？桂花精油使用方法

在植物的世界里，桂花宛如一颗散发着独特魅力的明珠。那醉人的芬芳令人难以忘怀，可你是否真正了解桂花究竟是什么，以及由它提取的桂花精油又有着怎样的 “桂花精油护肤怎么用” 的秘诀和 “桂花精油使用方法” 的诀窍呢？让我们一同走进桂花的奇妙世界，探寻桂花精油的奥秘。

桂花是一种原产于中国的芳香花卉，因其令人陶醉的、类似杏子的香气而备受珍视。在远东地区，桂花常被用作茶叶的添加剂。桂花在中国已有两千多年的栽培历史。

桂花净油主要用于高端调味料和香水中。其高昂成本源于生产 35 盎司精油需要 7000 磅的花朵。除了复杂迷人的香气外，桂花精油还有诸多益处和用途。

桂花精油的制作方法与其他精油有所不同。通常，精油是通过蒸汽蒸馏法提取，但花朵质地娇嫩，用这种方法提取油相对困难，桂花就属于此类。生产少量桂花精油需要数千磅的花朵。也可能会使用溶剂萃取法，这种方法会产生桂花净油。在最终产品可供使用之前，所有溶剂都会被去除。

桂花精油含有多种对护肤有益的成分：

抗氧化剂:桂花中含有大量多酚化合物，这是一种抗氧化剂。这些多酚能够帮助对抗自由基，自由基是一种会对皮肤细胞造成损害的不稳定分子。

当自由基攻击皮肤细胞时，会破坏细胞结构，导致皮肤出现细纹、皱纹等衰老迹象。而桂花精油中的多酚化合物可以与自由基结合，使其失去活性，从而减缓皮肤衰老的过程。

硒:桂花含有硒这种抗氧化成分。硒在人体的抗氧化防御系统中起着关键作用，它可以和其他抗氧化物质协同工作，增强整体的抗氧化能力。在皮肤中，硒能够保护细胞免受氧化应激的伤害，维持细胞的正常功能和结构，有助于保持皮肤的健康状态。

类维生素 E 化合物:桂花精油含有与维生素 E 类似的化合物。维生素 E 是一种广为人知的抗氧化剂，对皮肤有很好的保护作用。这些类似化合物能够保护细胞膜，防止细胞膜被氧化损伤。

细胞膜的完整性对于细胞的正常代谢和功能至关重要，当细胞膜受到保护时，皮肤细胞能够更好地吸收营养物质、排出废物，并且维持自身的稳定性。

胡萝卜素:桂花精油中的胡萝卜素可转化为维生素 A。维生素 A 在皮肤健康中扮演着重要角色，它可以促进皮肤细胞的再生和修复。

当皮肤受到损伤，如出现痘痘、伤口或者因为紫外线照射而受损时，维生素 A 能够加速细胞的更新，帮助皮肤更快地恢复健康。同时，维生素 A 还可以增强皮肤的屏障功能，减少水分流失，使皮肤更加柔软、光滑。

烟酰胺（维生素 B - 3）:中国的研究表明，桂花精油含有高含量的烟酰胺。烟酰胺在护肤方面有诸多益处。它能作为脂质屏障让皮肤保持更多水分，增强皮肤的保湿能力。对于干性皮肤来说，这可以缓解皮肤干燥的问题，使皮肤更加水润。

烟酰胺还可以构建健康的皮肤细胞，使皮肤细胞更有能力抵御阳光伤害。此外，它在预防和改善细纹、皱纹方面也有一定的作用，并且能够抵御由阳光伤害、污染和毒素引起的氧化应激，对于维持皮肤的年轻状态很有帮助。

桂花精油在护肤方面具有诸多令人瞩目的功效：

自由基清除:桂花精油富含抗氧化剂，如多酚化合物。这些抗氧化剂能够有效清除皮肤内的自由基。自由基会攻击皮肤细胞中的蛋白质、脂质和 DNA，导致细胞损伤和老化。桂花精油就像皮肤的 “保镖”，通过清除自由基，减少了细胞的氧化损伤，从而延缓皮肤衰老的进程，让肌肤保持年轻状态。

促进细胞再生:桂花精油中的胡萝卜素可转化为维生素 A，而维生素 A 对皮肤细胞的再生和修复起着关键作用。它能够刺激皮肤细胞的新陈代谢，促使老化、受损的细胞脱落，同时促进新细胞的生成。这有助于减少皱纹、细纹的出现，使肌肤更加紧致、光滑，提升肌肤的弹性和光泽。

增强皮肤屏障:桂花精油中的烟酰胺（维生素 B - 3）可以作为脂质屏障，帮助皮肤锁住水分。健康的皮肤屏障能够防止皮肤内的水分蒸发，同时阻止外界有害物质的侵入。

使用桂花精油可以强化皮肤的屏障功能，使皮肤能够更好地保持水润，减少皮肤干燥、起皮等问题。类维生素 E 化合物能够保护细胞膜的完整性。

细胞膜就像一个个小 “仓库”，储存着细胞内的水分。当细胞膜得到保护时，细胞内的水分能够更好地被保留，从而间接为皮肤保湿，让肌肤从内而外呈现出饱满、滋润的状态。

损伤修复:维生素 A 在桂花精油的作用下发挥修复功能。当皮肤受到外界因素如紫外线、环境污染或轻微擦伤等伤害时，桂花精油中的维生素 A 能够加速皮肤的自我修复过程。

它可以促进胶原蛋白的合成，帮助修复受损的皮肤组织，减轻皮肤的炎症反应，使皮肤更快地恢复健康。桂花精油中的硒等抗氧化成分也有助于减轻皮肤的炎症。

炎症会干扰皮肤的正常修复机制，而这些抗氧化成分能够中和炎症过程中产生的自由基，缓解炎症，为皮肤的修复创造良好的条件。

提亮肤色:桂花精油的抗氧化作用有助于提亮肤色。随着年龄的增长和外界环境的影响，皮肤容易出现暗沉、无光的情况。桂花精油中的抗氧化成分可以抑制黑色素的生成，减少色斑、雀斑等色素沉着问题。

同时，它能够促进皮肤的血液循环，使皮肤细胞得到充足的氧气和营养，从而让肌肤焕发出自然的光彩，使肤色更加明亮、均匀。

舒缓肌肤敏感:桂花精油具有一定的抗炎和舒缓特性。对于敏感性皮肤，其可以帮助减轻皮肤的过敏反应和不适感。

例如，当皮肤受到化妆品、环境变化（如换季）等因素刺激而出现泛红、瘙痒等症状时，桂花精油中的抗氧化成分和其他舒缓物质能够安抚肌肤，减轻炎症，缓解肌肤的敏感状况，增强皮肤的耐受性。

平衡油脂分泌:桂花精油可以调节皮肤的油脂分泌。对于油性皮肤，它能够抑制皮脂腺过度分泌油脂，减少油光满面的情况。同时，对于干性皮肤，又能提供适度的滋润，防止皮肤过于干燥。

通过这种平衡油脂分泌的作用，桂花精油有助于维持皮肤的水油平衡，使皮肤处于健康的状态，减少痘痘、粉刺等因油脂分泌异常而导致的皮肤问题。

收缩毛孔:桂花精油在改善肤质方面也有帮助，它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使毛孔周围的老化角质细胞及时更新。同时，其能够调节皮肤的油脂分泌，减少油脂堵塞毛孔的情况。当毛孔通畅且周围皮肤紧致时，就会出现收缩毛孔的视觉效果，让皮肤更加细腻。

提升肌肤活力:桂花精油的香气具有舒缓振奋的效果，在护肤过程中，这种香气能够刺激神经系统，间接提升肌肤的活力。

当我们在使用含有桂花精油的护肤品或者进行桂花精油护肤步骤时，其芬芳的气味可以放松身心，使肌肤的微循环得到改善，肌肤细胞能够更好地吸收营养成分，从而增强肌肤的活力，让肌肤呈现出健康、有生气的状态。

桂花精油有多种护肤使用方法：

一、直接涂抹法

稀释调配:由于桂花精油浓度很高，直接使用可能会对皮肤造成刺激，所以一般需要先进行稀释。通常可以将桂花精油与基础油（如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油等）按照 1:10 - 1:15 的比例混合。例如，取 1 滴桂花精油，加入 10 - 15 滴基础油，搅拌均匀。

涂抹方式

脸部护肤：将稀释后的桂花精油轻轻涂抹在脸部，可重点涂抹在容易干燥的区域，如脸颊、额头等，或者有细纹、皱纹的部位，如眼周、嘴角。用指腹以打圈的方式轻轻按摩，让皮肤充分吸收精油，促进皮肤的血液循环，发挥其滋养、抗皱等功效。按摩时间一般为 1 - 2 分钟。

身体护肤：用于身体肌肤时，可将稀释后的桂花精油涂抹在手臂、腿部、颈部等部位，尤其是在沐浴后，皮肤的毛孔处于张开状态，此时涂抹并按摩，可以更好地滋润肌肤，帮助锁住水分，让皮肤更加柔软光滑。

按摩时，可以从肢体的远端向近端进行，比如从手腕向肩部、从脚踝向大腿方向，这样有助于促进淋巴循环。

二、添加到护肤品中

面霜 / 乳液添加法:可以在日常使用的面霜或乳液中加入桂花精油，一般每 10 克面霜或乳液中添加 1 - 2 滴桂花精油。将桂花精油滴入面霜或乳液中后，用干净的小勺或牙签搅拌均匀。

使用时，像平常一样将含有桂花精油的面霜或乳液涂抹在脸上，这样在日常护肤过程中就能享受桂花精油带来的护肤功效，如抗衰老、保湿等。

自制面膜添加法:在自制面膜的过程中加入桂花精油，可以增强面膜的护肤效果。例如，制作保湿面膜时，将适量的蜂蜜、酸奶和珍珠粉混合，再加入 1 - 2 滴桂花精油，搅拌均匀后涂抹在脸上，保持 15 - 20 分钟后用清水洗净。

这种方法能够让肌肤在吸收面膜营养成分的同时，也受益于桂花精油的滋养和修复作用。

三、蒸汽熏脸法

准备工作:在一个大碗中倒入适量的热水，水温以不烫手为宜，大概在 40 - 50 摄氏度。然后在热水中加入 3 - 5 滴桂花精油，用筷子或勺子轻轻搅拌，使精油均匀地分散在水中。

熏脸过程:将脸部靠近碗口，保持适当的距离，一般为 15 - 20 厘米左右，避免烫伤。用一条大毛巾将头部和碗口围住，形成一个相对封闭的空间，让含有桂花精油的蒸汽能够充分接触脸部肌肤。

薰脸时间大约为 10 - 15 分钟，在这个过程中，桂花精油的蒸汽可以打开毛孔，促进皮肤的血液循环，同时让肌肤吸收桂花精油的营养成分，达到清洁、滋润和舒缓肌肤的效果。结束后，用温水洗脸，再进行正常的护肤步骤。

四、香薰护肤法

香薰机使用:在香薰机的水箱中加入适量的清水，按照香薰机的容量，一般每 100 毫升水加入 3 - 5 滴桂花精油。开启香薰机后，桂花精油会随着水雾散发到空气中。

在这种充满桂花芬芳的环境中进行护肤，如涂抹护肤品、做面膜等，不仅能让身心得到放松，还可以让肌肤在舒缓的氛围中更好地吸收护肤品中的营养成分，提升护肤效果。

自制香薰蜡烛（间接护肤）:可以自制含有桂花精油的香薰蜡烛。将适量的蜡材加热融化后，加入桂花精油，一般每 100 克蜡材加入 5 - 8 滴桂花精油，搅拌均匀后倒入模具中制成蜡烛。

在点燃香薰蜡烛后，桂花精油的香气弥漫在空气中，能够营造一个放松的氛围，在这种环境下进行护肤，间接帮助肌肤从紧张状态中恢复，增强护肤的整体效果。

以下是一些桂花精油护肤配方：

桂花焕颜抗皱精华液配方
材料：桂花精油 3 滴、玫瑰果油 10ml、角鲨烷 5ml、维生素 E 胶囊 2 颗。
制作方法：先将维生素 E 胶囊刺破，把里面的油液挤入装有玫瑰果油和角鲨烷的容器中，然后加入桂花精油，充分搅拌均匀。

使用方法：每晚洁面、爽肤水后，取 3 - 5 滴精华液于掌心，轻轻按压在脸部和颈部，从下巴开始，向上轻轻提拉按摩至吸收。

玫瑰果油富含多种不饱和脂肪酸和维生素 A 等营养成分，能促进胶原蛋白生成，角鲨烷具有良好的保湿和修复作用，与桂花精油搭配，可有效减少皱纹，提升肌肤弹性，使肌肤紧致光滑。

桂花保湿修复面霜配方
材料：桂花精油 2 滴、乳木果油 20 克、蜂蜡 5 克、甘油 5ml、蒸馏水 15ml。

制作方法：将蜂蜡和乳木果油隔水加热至完全融化，然后慢慢加入蒸馏水和甘油，边加边搅拌，形成均匀的乳液状，最后加入桂花精油搅拌均匀。待冷却后，面霜会变得浓稠。

使用方法：早晚洁面、爽肤水和精华液后，取适量面霜于掌心，轻轻乳化后均匀涂抹在脸部和颈部，轻轻按摩至吸收。乳木果油和甘油能为肌肤提供充足的水分和滋润，蜂蜡有助于锁住水分，桂花精油则可在保湿的同时舒缓肌肤，修复肌肤屏障，适合干性及敏感性肌肤。

桂花美白亮肤面膜配方
材料：桂花精油 3 滴、珍珠粉 10 克、酸奶 20 克、蜂蜜 10 克、柠檬汁 3 滴（可根据肤质选择添加）。
制作方法：将珍珠粉、酸奶、蜂蜜混合均匀，如果是油性肌肤可加入柠檬汁，然后加入桂花精油搅拌成糊状。

使用方法：洁面后，将面膜均匀涂抹在脸部，避开眼周和嘴唇，厚度约为 0.5 厘米，保持 15 - 20 分钟后用清水洗净，再进行后续护肤步骤。珍珠粉和酸奶有美白肌肤的功效，蜂蜜能保湿滋润，桂花精油可促进肌肤对营养成分的吸收，同时改善肤色暗沉，使肌肤更加白皙透亮。

桂花舒缓眼部精华配方
材料：桂花精油 1 滴、荷荷巴油 5ml、金盏花浸泡油 3ml、德国洋甘菊精油 1 滴。
制作方法：将荷荷巴油和金盏花浸泡油混合，再加入桂花精油和德国洋甘菊精油，搅拌均匀。

使用方法：每晚取 1 - 2 滴精华液于无名指指腹，轻轻点涂在眼周肌肤，从眼尾向眼头方向轻轻按摩，注意动作要轻柔，避免拉扯眼周肌肤。

荷荷巴油和金盏花浸泡油质地轻盈，容易被眼周肌肤吸收，德国洋甘菊精油可舒缓眼部肌肤敏感，桂花精油则能帮助改善眼周细纹，减轻黑眼圈，使眼部肌肤更加明亮紧致。

使用桂花精油护肤时，需留意以下事项：

过敏测试：首次使用桂花精油前，应先在耳后或手腕内侧的小块皮肤上涂抹少量稀释后的精油（将 1 滴精油与 10 - 15 滴基础油混合），等待 24 - 48 小时，观察是否有发红、瘙痒、肿胀或其他过敏反应。

即使之前使用过其他精油无过敏现象，也不能忽视对桂花精油的过敏测试，因为不同精油成分各异，个体皮肤敏感度也可能发生变化。

稀释使用：桂花精油浓度较高，直接使用纯精油可能会对皮肤造成刺激、灼伤或过敏。在用于面部或身体皮肤时，务必将其与基础油、面霜、乳液等其他护肤品混合使用，且稀释比例要适宜。

例如，面部护肤时，精油与基础油的稀释比例通常为 1:10 - 1:15；身体护理时，可适当提高一点浓度，但也不宜超过 1:8。

孕期与哺乳期慎用：孕期和哺乳期女性使用桂花精油需格外谨慎。由于孕期激素变化可能导致皮肤对成分更为敏感，所以在使用前最好先进行局部皮肤测试，并减少混合使用时精油的用量。若有任何疑虑，务必在咨询医生或专业芳香疗法师后再行使用。

儿童使用限制：儿童的皮肤较为娇嫩，身体各系统尚未发育完全，使用桂花精油时必须更加小心。如需使用，应采用更低的浓度，并在成人的监护下进行操作，避免因使用不当对儿童身体造成不良影响。

避免接触眼睛与黏膜：使用桂花精油时，要特别注意避开眼睛、嘴唇等敏感部位。眼睛周围的皮肤极为薄嫩且敏感，精油接触后可能引发眼部不适甚至损伤；嘴唇黏膜接触精油则可能导致过敏或其他不良反应。一旦不慎将精油溅入眼睛，应立即用大量清水冲洗，并及时就医。

保存方法：桂花精油应保存在阴凉、干燥、避光的地方。高温、光照和潮湿的环境容易致使精油变质，影响其质量与功效。

建议将精油存放在深色的玻璃瓶中，这样既能防止精油与其他物质发生化学反应，深色又能有效阻挡光线，减少光照对精油的损害，延长其保质期。若发现精油的颜色、气味发生明显变化，如出现浑浊、异味等异常情况，应立即停止使用。

桂花精油，宛如大自然馈赠于肌肤的珍贵宝藏，蕴含着独特的魅力与卓越的护肤潜能。从其精致的成分构成，到多样的护肤功效，再到丰富的使用方法与贴心的配方组合，我们得以一窥这芬芳背后的神奇力量。

然而，如同对待任何珍贵之物，在享受桂花精油护肤之旅时，我们必须心怀敬畏，严格遵循各项注意事项，方能确保其安全且有效地为我们的肌肤服务。