晚香玉精油的功效与用法，晚香玉精油为什么那么贵？

晚香玉精油可能并不为所有精油爱好者所熟知，它在香水行业更为知名和常用，不过和大多数精油一样，它也有多种芳香和药用用途。

晚香玉精油来源于晚香玉植物，其学名是 Polianthes tuberosa。这种多年生植物原产于墨西哥，现在世界许多其他地方如印度、中国、南非、埃及、摩洛哥和法国等地都有种植，用于提取芳香精油。

晚香玉植株会长出约 18 英寸长的细长花穗，花穗底部向上开出成簇的白色花朵，花朵仅在夜间开放，有六片花瓣，能产生一种美丽、甜美且略带辛辣的香气，令人着迷。

晚香玉精油是从即将开放的花朵中提取的，因为开放后的花朵在采摘后很容易失去精油，而未开放的花蕾即使采摘后仍会继续产生珍贵的精油。晚香玉纯精油是通过溶剂萃取法提取的，是一种深橙色的粘稠纯精油，冷却时会因含天然蜡而凝结，它有浓郁的甜香，让人联想到金银花。

晚香玉精油的功效

除臭:晚香玉精油因香味宜人是香水的常见成分，其强大且持久的香气也使其成为优秀的天然除臭剂。在炎热气候下人们容易出汗，晚香玉精油是掩盖体臭的热门选择，其浓郁的花香能持续一整天，让人保持清新。

护肤:晚香玉精油可用于滋润皮肤，使皮肤呈现柔软、健康的外观。用清水和晚香玉精油轻轻按摩皮肤，皮肤能更长时间保持水分，经常使用对皮肤外观有益，尤其对干性皮肤效果更佳。它还具有抗真菌和抗菌特性，可能有助于治疗痤疮、牛皮癣等常见皮肤疾病，也可用于涂抹脚部治疗足跟干裂。

提升性生活：晚香玉精油有催情的名声。晚上吸入其浓郁的香气或在洗澡水中加入几滴，可能有助于营造浪漫的氛围。精油的芳香分子被吸入后会到达大脑的边缘系统，对情绪有显著影响，这也是许多精油能有效缓解焦虑和抑郁的原因。

而边缘系统也负责增强性欲，不过它可能对并非所有人都有效，但有很多传闻证据表明晚上使用精油扩散器能让夫妻进入合适的氛围，还有说法称它能促进血液循环，有助于治疗男性勃起功能障碍，但没有证据表明它能治愈性功能障碍。

放松和镇静：晚香玉精油有温和的镇静作用，能帮助放松神经、平静心灵。晚上使用精油扩散器扩散该精油，可能有助于睡眠。不同的人对精油缓解情绪问题的效果可能不同，需要耐心尝试。

肌肉松弛：按摩晚香玉精油到肌肉中能帮助改善血液循环，缓解疼痛，也可能有助于缓解胃痉挛和女性经期疼痛。使用前需将其在合适的载体油中稀释，并在小面积皮肤上进行贴片测试，以确保不过敏。

抗菌：研究表明晚香玉精油具有优秀的抗菌和抗真菌特性，适用于治疗各种疾病，对多种细菌和真菌菌株有效。

促进血液循环：它改善血液循环的能力使其成为治疗关节疼痛、风湿病以及许多因血液循环不良引起的疾病的有效方法。

缓解压力：现代生活中人们面临各种压力源，晚香玉精油的香气可以通过嗅觉系统影响大脑的神经递质释放。当吸入其香气时，可能会促使身体释放一些如血清素等让人感觉愉悦和放松的神经递质，从而帮助缓解因工作、生活等带来的压力感，使人能够以更轻松的心态面对日常事务。

改善情绪状态：对于一些患有轻度情绪障碍如季节性情感障碍（SAD）的人来说，晚香玉精油可能会起到一定的辅助改善作用。它的香气可以在一定程度上刺激大脑的边缘系统，调节情绪相关的神经回路，帮助提升情绪，减少抑郁、焦虑等不良情绪的出现频率和强度。

缓解呼吸道不适：在感冒或呼吸道感染初期，鼻腔和咽喉可能会出现充血、不适等症状。晚香玉精油具有一定的抗菌和抗炎特性，通过吸入其香气，精油分子可能会到达呼吸道黏膜表面，对局部的细菌和炎症起到一定的抑制作用，从而缓解呼吸道的不适感，减轻咳嗽、鼻塞等症状。

促进呼吸顺畅：对于一些患有轻度哮喘或慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患者，在医生的指导下合理使用晚香玉精油，其香气可能有助于放松呼吸道平滑肌。当平滑肌放松时，气道会变得更加通畅，从而改善呼吸功能，减轻呼吸困难的症状。

增强注意力：在一些需要集中注意力的工作或学习场景中，晚香玉精油的香气可能会起到一定的辅助作用。它可以刺激大脑的某些区域，使大脑处于一种相对警觉但又放松的状态，有助于提高注意力的集中程度和持续时间，减少分心的情况发生。

辅助睡眠调节：除了上述提到的具有镇静作用帮助睡眠外，晚香玉精油还可能对睡眠周期起到一定的调节作用。它可能影响大脑中控制睡眠的神经中枢，如促进褪黑素的分泌等，从而帮助改善睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态，减少夜间醒来的次数。

晚香玉精油可以通过以下多种方法使用：

使用扩香器：将适量的晚香玉精油加入扩香器中，按照扩香器的使用说明操作。一般来说，根据扩香器的容量和房间大小，可加入 3 - 8 滴晚香玉精油。

扩香器会将精油以微小颗粒的形式扩散到空气中，通过呼吸，人体可以吸入精油的香气，从而达到放松神经、缓解压力、改善情绪等效果。例如，在卧室使用扩香器扩散晚香玉精油，有助于营造一个舒适的睡眠环境，促进睡眠。

直接嗅闻：可以将 1 - 2 滴晚香玉精油滴在干净的手帕或纸巾上，然后靠近鼻子轻轻嗅闻。这种方法适合在外出时不方便使用扩香器的情况下，随时享受精油的香气，缓解焦虑情绪或提神醒脑。

稀释精油：晚香玉精油需要先在合适的载体油中稀释后才能用于按摩。常用的载体油有椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油等。一般按照 1% - 3% 的比例稀释，即每 10ml 载体油中加入 0.1 - 0.3ml（约 1 - 3 滴）晚香玉精油。

进行按摩：将稀释好的精油涂抹在需要按摩的部位，如颈部、肩部、背部等肌肉紧张的部位，或者涂抹在腹部用于缓解肠胃不适。

按摩时可以采用轻柔的手法，如揉捏、推拿、按压等，以促进精油的吸收，同时达到放松肌肉、改善血液循环、缓解疼痛等效果。例如，对于长期伏案工作导致颈部肌肉紧张的人来说，用稀释后的晚香玉精油按摩颈部，可以有效缓解肌肉酸痛。

加入浴缸：在浴缸中加入适量的热水，待水温合适后（一般 38 - 40℃），加入 3 - 6 滴晚香玉精油。精油会随着热水的流动在浴缸中扩散，人体在沐浴过程中可以充分吸收精油的有益成分。

享受沐浴：进入浴缸浸泡 15 - 20 分钟，让皮肤充分接触含有精油的水，同时呼吸着带有精油香气的空气。这种方法可以滋润皮肤，缓解皮肤干燥，同时放松身心，缓解疲劳。例如，在一天的劳累工作后，使用晚香玉精油沐浴，可以让人迅速恢复精神，放松身体。

局部涂抹：在皮肤局部有问题的部位可以直接涂抹稀释后的晚香玉精油。例如，如果有皮肤炎症，可以将稀释后的精油（按照上述按摩法中的稀释比例）涂抹在炎症部位，每天 1 - 2 次。如果是用于缓解足跟干裂，可以将适量的稀释精油涂抹在足跟部位，然后穿上袜子，保持一段时间，以促进皮肤的愈合。

耳部涂抹（谨慎使用）：有些芳香疗法中会提到在耳部涂抹少量精油来缓解耳部不适（如耳鸣等），但这种方法需要非常谨慎。

如果要尝试，需要先将精油在载体油中充分稀释（稀释比例可适当提高到 5% 左右，即每 10ml 载体油中加入 0.5ml 约 5 滴晚香玉精油），然后用棉签蘸取少量涂抹在耳部周围的皮肤上，不要进入耳道内部。

晚香玉精油为什么那么贵？

晚香玉精油之所以价格昂贵，是多种因素共同作用的结果。晚香玉本身的种植和采摘就面临诸多挑战。其花期有限，花朵又较为娇嫩，需要耗费大量的人力和精细的操作进行适时采摘，这无疑增加了前期的投入成本。

晚香玉的出油率极低，大量的花材才能提取出少量的精油，物以稀为贵，这就从根本上决定了其产量的稀缺性和价值的高昂。

提取工艺的复杂性也是价格居高不下的重要原因。与普通精油可采用的简单蒸馏法不同，晚香玉大多需运用溶剂萃取法，这一过程涉及使用挥发性溶剂进行多次洗涤、转移芳香物质，随后还要进行蒸馏分离等一系列繁琐步骤，每一步都需要专业的设备和高超的技术，成本自然大幅提升。

晚香玉精油独特而浓郁的高品质香气，使其在香水、护肤等高端领域备受青睐，市场需求和其自身的高价值属性共同推动了价格的上涨。总之，晚香玉精油的昂贵价格是其种植、提取难度以及高品质特性的综合体现。

晚香玉精油以其独特的功效和迷人的香气为我们带来了诸多益处和美妙的体验。无论是在提升情绪、呵护肌肤，还是在营造浪漫氛围等方面，它都展现出了独特的魅力。